Firmenfitness: Bewegung & Achtsamkeit für dein Team

Firmenfitness ist mehr als ein Goodie – sie ist eine nachhaltige Investition in mentale Gesundheit, Motivation und Miteinander.

In einer Arbeitswelt, die immer komplexer und schneller wird, brauchen Menschen Räume zur Regeneration, Verbindung und Stärkung. Genau hier setzen wir mit MOVE an: Mit Programmen, die Bewegung, Achtsamkeit und Atemarbeit vereinen, stärken wir das körperliche Wohlbefinden und fördern mentale Klarheit.

Dienstag, 7 Uhr morgens - Im Meeting Raum wird de Tag mit einem Flow & Atemübungen gestartet!

Was Firmenfitness bei MOVE besonders macht:

• individuelle Session-Konzepte – angepasst an Teamgröße, Ziele & Arbeitskultur

• Kombination aus funktionellem Training, Pilates, Breathwork & Mentaltechniken

• ortsunabhängige Umsetzung: direkt bei Ihnen vor Ort, Outdoor oder Online

• steuerlich absetzbar !

Beispielhafte Formate:

• Bewegung am Team Day - z. B. für CUPRA: an diesem Tag hat move den Team Day mit einer Fitness & Breathwork Session abgeschlossen
  

• Workshops zu "Stressmanagement & Ernährung - wie deine Atmung hier unterstützen kann": move bei den Gesundheitstagen von PORR
  

• regelmäßige bewegte Pausen & Einheiten vor Ort zur Teamstärkung: bei der GSWB wird 2x die Woche der Meeting Raum zum Kursraum umgestaltet!

Firmenfitness geht weit über körperliche Bewegung hinaus. Hier darf auch der Geist zur Ruhe kommen!

MOVE schafft einen sicheren Raum, in dem Mitarbeitende nicht nur ins Schwitzen kommen, sondern auch neue Ressourcen entdecken.

Für mehr Gesundheit am Arbeitsplatz – und mehr Freude im Arbeitsalltag.

Jetzt anfragen!