Fitness | MOVE Salzburg

Trainerin zeigt High Plank Position im Burn Kurs

Fitness
& Personal Training

Unsere Fitness Sessions sind mehr als Bewegung,
sie sind dein Zugang zu Kraft, Präsenz und Verbindung.

Ob beim Pilates Flow,- schweißtreibenden Burn Sessions - Indoor sowie Outdoor - oder intensiven Cycling Kursen am Indoor Bike:
Hier darfst du dich fordern, ohne dein Nervensystem zu überfordern.
Denn immer mit dabei: der Fokus auf deinen Atem. Auch nach intensiven Sessions, holen wir dich zurück und lassen dich entspannt und ausgeglichen gehen.

Achtsamkeit darf laut sein: in Power genauso wie in Ruhe.

Persönliche Begleitung für deinen Weg?

Kraft, Technik und Ausdauer, individuell abgestimmt auf deine Ziele.
Mit gezielten Bewegungsanalysen, Korrekturen und einer klaren Trainingsplanung erreichst du konstante Fortschritte.

1:1 Fitness-, und Breathwork Sessions, Leistungsdiagnostik und kontinuierliche Trainingsplanung & -steuerung

Jetzt entdecken!

Euer Feedback

"Move ist Leidenschaft, Tiefe, tolle Events und Wachstum. Einfach großartig was in der kurzen Zeit entstanden ist. Isabel leitet mit Begeisterung und Motivation durch die Kurse und Veranstaltungen. Es macht einfach nur Spaß. Weiter so und Bravo!"

Martina

"Fitness für Body und Mind

Move ist für mich eine Sportcommunity, wo wirklich aufeinander geschaut wird und man sich gemeinsam weiterentwickelt. Ein neues Sportprogramm auszuprobieren, führt bei mir immer zu leichter Nervosität - die war bei Move sofort wie weggeblasen. Hab mich selten wo von Anfang an so wohlgefühlt.

Die Trainings sind vielseitig und die Trainer:innen professionell. Besonders gefällt mir, dass es auch Angebote für Breathwork und Meditationen gibt und so Body und Mind im Einklang angesprochen werden. ..."

Katharina

Super Personal Training und toller Trainingsplan!

Danke euch für den an mich angepassten Trainingsplan. Dank Kira und Isabel fühle ich mich so wohl mit den Kraftübungen, die genau auf meine Ziele abgestimmt sind. das Personal Training hat nicht nur sehr viel Spaß gemacht sondern auch meine Grenzen verschoben - sodass ich viel mehr schaffte als ich mir alleine zugetraut hätte! Ihr macht das großartig! ich habe mich so wohl gefühlt, gut begleitet und gepusht und fühle mich jetzt selbstbewusst mit meinem Trainingsplan. Danke, dass ihr so auf mich eingegangen seid und für eure Expertise!

Raphaela